Etterbeek, Belgium
Rue Général Leman 145
N/A
+32 24473447
Toilets
An island of serenity in a busy city. I went through mindfulness course here which helped me to start to listen to myself, gave me tools to manage stressful situations, offered a different view on life. It’s not a magical pill that you swallow and feel better, but surely a great foundation for becoming a happier « you ». You have to work towards it through regular practice and the mindfulness institute guides you on this path. The atmosphere is soothing and serene, you feel protected and secured when you enter the door. Marjan Abadie, the founder, is a rare example of a very professional and emphatic person, the example of loving kindness. If you want to learn to live a happy life and put stress aside - this is the place to go to.
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Ce cycle de Mindfulness rencontre parfaitement mes attentes, et ce même si les circonstances étant particulières, nous devons suivre le cours via Zoom. Un espace aménagé chez soi pour ces moments, les caméras et micros branchés, la qualité de la communication étant au rendez-vous, ceci nous permet de malgré tout ressentir l’effet cocon que l’on pourrait retrouver si nous étions dans la même salle.
Très belle expérience humaine! Le cycle de 8 semaines m'a permis de mettre mon attention et intentions sur l'ici et maintenant. Marjan a guider le groupe avec une grande douceur et bienveillance. Un grand merci!!!
Je suis très satisfaite du cycle de 8 semaines accompli avec Marjan de l'Institut Mindfulness : de belles découvertes sur moi-même, une déconstruction des idées reçues sur la méditation pleine conscience, et une communication positive et efficace entre les participantes malgré l'utilisation de la visioconférence. A conseiller !
J'etais inscrite au cycle de mindfulness en présentiel, mais à cause du covid on a dû passer à des rdv sur zoom. J'avais des appréhensions au sujet mais j'avoue que les conditions mis en place sont excellents : petit groupe, bonne qualité de communication, bienveillance, tour de parole, bref je suis très contente. J'attends les rdv hebdomadaires avec impatience. C'est un voyage de découverte de soi même dans un contexte chaleureux et accueillant.
Une oasis de sérénité et de partage! Je viens de commencer le cycle de 8 semaines et je le recommande vivement, a fortiori dans cette période très anxiogène. J'ai un peu hésité, sachant que les cours se tiennent en téléconférence (confinement oblige), mais Marjan sait rendre le cours très convivial! Et c'est un réel plaisir de pouvoir rencontrer les autres participants et de partager cette aventure avec eux, même virtuellement.
Je recommande vivement l'Institut Mindfulness. J'ai participé au cycle de 8 semaines il y a bientôt 3 ans avec Marjan Abadie et cela a réellement changé ma manière d'aborder la vie et les difficultés que j'ai pu rencontrer depuis. J'ai appris à être plus consciente de mes émotions, de mes sensations et d'ajuster mes comportements en fonction de celles-ci. Je suis plus consciente de mes limites et j'ai appris à ne pas les juger. Je suis également plus performante dans mon travail, car mon mental voyage moins. Avec la pleine conscience, j'ai pu non seulement améliorer mon rapport à moi-même, amis aussi mon rapport aux autres, en adoptant une posture plus souple et plus empathique. Serait-ce une des recettes d'un monde en paix? Je n'en doute pas!
Excellent prise en charge et pédagogie. J'ai énormément aimé leur démarche et ça m'aide de manière quotidien.
Deli
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